மனக் கூர்மை என்றால் என்ன மற்றும் சிந்தனையின் கூர்மையை எவ்வாறு அடைவது

மனக் கூர்மை என்றால் என்ன மற்றும் உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை எவ்வாறு தூண்டுவது?

மோசமான நினைவகத்தால் ஏற்படும் அசௌகரியம் பெரும்பாலும் ஒரு பெரிய அளவிலான தகவலைச் சேமித்து, உகந்த வேகத்தில் அதை நினைவுபடுத்த இயலாமை காரணமாக எழுகிறது. மூளை சக்தி மோசமடைவதற்கான காரணம் உண்மையில் மிகவும் எளிமையானது - நீங்கள் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்வதை நிறுத்தும்போது உங்கள் மன திறன் மோசமடையத் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் நிச்சயமாக, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, ஆரோக்கியமான உணவுகள், அடிக்கடி புதிய காற்று நடைகளை நம்பலாம். இருப்பினும், இந்த அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் சிறிய முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுவரும். உண்மையான மனதின் கூர்மையை பெற, உங்கள் மனதை அதிகரிக்கவும் மனக் கூர்மை மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள், உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்த உதவும் எளிய நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மனக் கூர்மை என்றால் என்ன, நினைவகத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது, மன செயல்திறனை அதிகரிப்பது மற்றும் நம்மை எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் என்ன - மோசமான நினைவாற்றல் பிரச்சினைகளை முறியடிக்க வேண்டிய நேரம் இது?

சாத்தியமான நினைவக சிக்கல்களின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

மனக் கூர்மை என்றால் என்ன, அதன் முன்னேற்றத்திற்கு எந்த உத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது? மனக் கூர்மையில் சிறந்த நினைவாற்றல் திறன், வலுவான செறிவு, சிக்கலான கருத்துகள் மற்றும் வரையறை பற்றிய சிறந்த புரிதல் ஆகியவை அடங்கும். மனக் கூர்மையின் வளர்ச்சி எப்போதும் நேரடியான பாதையாக இருக்காது, குறிப்பாக உங்களுக்கு பின்வரும் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் இருந்தால்:

ஸ்டீபன் மாவட்ட தேர்தல் முடிவுகள் 2017

• வயது தொடர்பான மறதி மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடுகள்;

• கவனக்குறைவு மற்றும் முழு கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்கள்;

• தகவல்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் பெற இயலாமை;

  
  
  

• புதிய பெயர்கள், தேதிகள், உண்மைகளை மறந்து விடுகிறார்கள்.

இருப்பினும், மூளை பிளிப்புகள் எனப்படும் தகவல்களை நினைவில் கொள்வதில் இத்தகைய தற்காலிக இயலாமை மனக் கூர்மையை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தீர்க்க முடியும். சரியான அணுகுமுறையுடன், நமது அன்றாட வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தவிர்ப்பீர்கள்.

ஷெர்லாக் கூட பயன்படுத்திய மூளை பயிற்சிகள் மற்றும் நினைவாற்றல் நுட்பங்கள்

இப்போது, ​​மனக் கூர்மை என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, எந்த வயதிலும் மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் மனதின் ஆற்றலை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதற்கான சில தந்திரங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம். நினைவாற்றல் சாதனங்கள் என்பது மூளையை அதிகரிக்கும் கருவிகள் மற்றும் நினைவக உதவிகளின் தொகுப்பாகும், அவை எந்த வகையான தகவலையும் குறியாக்கம் செய்து மனதில் சேமிப்பதில் வைத்திருக்கும் திறனை வலுப்படுத்துவதில் உங்கள் மறுக்க முடியாத உதவியாளராக முடியும். எசனிலிருந்து ஜோனாஸ் நினைவகப் பயிற்சிக்கான மென்பொருளான memoryOS இன் டெவலப்பர், எந்த வயதினருக்கும் நோக்கத்திற்கும் மைண்ட் பேலஸ் முறை மிகவும் உற்பத்தித் தந்திரம் என்று நம்புகிறார், மேலும் புதுமையான தொழில்நுட்பங்கள் சிக்கலான நினைவகப் பணிகளை ஒரு விளையாட்டு மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் கையாள அனுமதிக்கின்றன. லோகியின் முறை எனப்படும் மன வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு பயனடையலாம்:

ஆன்லைன் சூதாட்டம் அமெரிக்காவில் சட்டப்பூர்வமாக உள்ளது

• நீங்கள் பெரிய அளவிலான தகவல்களை மனப்பாடம் செய்யலாம்;

• இது கற்றல் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, எனவே மனப்பாடம் வேகமாகவும் மன அழுத்தமும் இல்லாதது;

• வழக்கமான பயிற்சி மூலம், நீங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய திறன்களைப் பெறலாம், உங்கள் வாழ்க்கையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மனக் கூர்மையை மேம்படுத்தலாம்.

இந்த முறையின் கருத்து என்ன? ஷெர்லாக் தனது மூளையில் காட்சிப்படுத்தப்பட்ட தகவல்களுடன் நீண்ட மன அரங்குகளில் எவ்வாறு எளிதாக பயணிக்கிறார் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? டிவி பாத்திரம் லோசியின் முறையைப் பயன்படுத்தியது, இது போன்ற மூளைப் பயணத்தைப் பயன்படுத்தி பல உண்மைகளை தெளிவாகப் பெற முடிந்தது. மெய்நிகர் வரைபடத்தில் சங்கங்களை உருவாக்கும் இந்த நுட்பத்தின் மூலம், கல்விப் பொருட்களைப் படிப்பது, ஒரு சோதனை அல்லது தேர்வுக்குத் தயாரிப்பது போன்ற முடிவில்லாத மணிநேரங்களை நீங்கள் மறந்துவிடலாம். மனப்பாடம் செய்யும் கலையில் தேர்ச்சி பெற்றால், நீங்கள் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவீர்கள், மன திறனை அதிகரிப்பீர்கள், மற்றும் கண்கவர் திறன்களைப் பெறுவீர்கள்.