லிவிங்ஸ்டன் கவுண்டி சுகாதாரத் துறையானது கோடைகாலச் செயல்பாடுகளைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு குறிப்புகளை வெளியிட்டுள்ளது, மேலும் பின்வரும் தகவல்கள் குழந்தை பாதுகாப்பு மற்றும் லைம் நோய் தடுப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
இந்த கோடையில் உங்கள் குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்.
வெப்பமான காலநிலை குழந்தைகளுக்கு வெளியில் மகிழ்வதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. உட்புறத்திலும் வெளியிலும் அவர்களைப் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
நீர் பாதுகாப்பு: பெரியவர்கள் இல்லாமல் உங்கள் குழந்தையை தண்ணீரிலோ அல்லது அருகிலோ விளையாட அனுமதிக்காதீர்கள். குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் தெரிந்தாலும், அவர்கள் தங்களை ஆபத்தில் காணலாம். கைக்குழந்தைகள், சிறு குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் 2 அங்குல நீரில் மூழ்கலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் நீந்தத் தெரிந்தாலும், இயற்கையான நீர்நிலைகளிலும் அதைச் சுற்றிலும் லைஃப் ஜாக்கெட்டுகளை அணிவதை உறுதிசெய்யவும். குளங்களுக்கு நான்கு பக்க வேலிகள் இருக்க வேண்டும், குளத்தை வீட்டிலிருந்து பிரிக்க வேண்டும், குழந்தைகளை நீச்சல் அடிக்கக் கூடாத நேரத்தில் அப்பகுதியிலிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும். மேலும், நீரில் மூழ்குவதைத் தடுக்க குழந்தைகளுக்கு நீந்த கற்றுக்கொடுங்கள் மற்றும் அவசரகாலத்தில் தயாராக இருக்க CPR ஐ கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
பூச்சி விரட்டி: குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான பல பூச்சி விரட்டிகள் உள்ளன. DEET, picaridin (KBR 3023), IR 3535, அல்லது சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் கொண்ட விரட்டிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும். நீங்கள் DEET உடன் ஒரு விரட்டியைப் பயன்படுத்தினால், தயாரிப்பு 30% DEET க்கும் குறைவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் வாய் அல்லது கண்களுக்கு அருகில் தெளிக்காதீர்கள் மற்றும் உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். குழந்தைகளுக்கு DEET உடன் பூச்சி விரட்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்; மாறாக கடிபடாமல் இருக்க வலையால் மூடவும்.
சூரிய பாதுகாப்பு: சூரியன் மற்றும் புற ஊதா ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு உங்கள் குழந்தையின் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சன்ஸ்கிரீனைத் தவறாமல் பயன்படுத்துவது குழந்தைகளின் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை கிட்டத்தட்ட 78% குறைக்கலாம் (www.keepkidshealthy.com). 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் சிறந்த பாதுகாப்பு. சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதற்கு 30-45 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் உங்கள் பிள்ளை நீந்தினால் அல்லது வியர்த்துக் கொண்டிருந்தால் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது அதற்கு முன்னதாக மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், முடிந்தவரை நிழலில் இருக்கவும், சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் ஆடைகளான தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸ்களை அணியவும். சூரியன் வலுவாக இல்லாத காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளை திட்டமிடுங்கள்.
சைக்கிள் பாதுகாப்பு: 14 வயது மற்றும் அதற்குக் குறைவான அனைத்து குழந்தைகளும் தங்கள் சைக்கிள் ஹெல்மெட் அணிய வேண்டும் என்று சட்டப்படி கட்டாயப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சைக்கிள் ஹெல்மெட் அணிவது எந்த வயதினரையும் கடுமையான காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும். நீங்கள் இரவில் பைக் ஓட்டினால், உங்கள் மிதிவண்டியில் பிரதிபலிப்பான்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கோடைகால பாதுகாப்பு குறித்த கேள்விகளுக்கு, லிவிங்ஸ்டன் மாவட்ட சுகாதாரத் துறையை (585) 243-7299 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது www.livingstoncounty.us/doh.htm இல் உள்ள எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.
பல குடும்பங்களின் எதிர்காலத்தில் வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் அதிகமாக இருப்பதால், லைம் நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கின்றன.
பாதிக்கப்பட்ட மான் உண்ணி கடித்தால் லைம் நோய் பரவுகிறது. முகாம்கள், மலையேறுபவர்கள், வெளிப்புற வேலையாட்கள் மற்றும் மரங்கள் மற்றும் உயரமான புல்வெளிகளுக்கு அடிக்கடி செல்லும் மற்றவர்கள் உண்ணிக்கு ஆளாகலாம். உண்ணிகள் தாழ்வான தாவரங்களில் ஓய்வெடுக்க விரும்புகின்றன மற்றும் கடந்து செல்லும் விலங்குகள் அல்லது மனிதர்களுடன் இணைக்கின்றன. காடுகளில் உள்ள பாதைகள் மற்றும் உயரமான தாவரங்களைக் கொண்ட பண்புகளின் விளிம்புகளில் உண்ணி வெளிப்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் உண்ணிகள் விலங்குகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளால் புல்வெளிகள் மற்றும் தோட்டங்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படலாம்.
லைம் நோயின் ஆரம்ப நிலைகள் பொதுவாக பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகின்றன: சோர்வு, குளிர் மற்றும் காய்ச்சல், தலைவலி, தசை மற்றும் மூட்டு வலி, வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும்/அல்லது காளையின் கண் சிவப்பு சொறி கடித்த இடம். லைம் நோயைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினம், ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பல நோய்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், லைம் நோய் கடுமையான கீல்வாதத்தை உருவாக்கலாம் அல்லது நரம்பியல் அல்லது இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், லைம் நோயிலிருந்து மீட்பு பொதுவாக விரைவாகவும் முழுமையாகவும் இருக்கும்.
நாய்கள் மற்றும் வெளிப்புற பூனைகள் போன்ற வீட்டு விலங்குகள் லைம் நோய் பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் இந்த விலங்குகளில் சில கீல்வாதத்தை உருவாக்கலாம். நாய்கள் லைம் நோயால் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. சோம்பல், மூட்டு வலி, காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு ஆகியவை நாய்களில் அறிகுறிகளாகும். பூனைகள் லைம் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறதா என்பது பற்றிய விவாதம் இருக்கும்போது, பூனைகள் நோயை மிகவும் எதிர்க்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
சில முன்னெச்சரிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் டிக் கடிக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்:
- மரங்கள் மற்றும் புல்வெளிகளில் இருக்கும்போது, வெளிர் நிற ஆடைகளை அணியவும் (உண்ணிகளைக் கண்டறிவதற்கு) மற்றும் கால்சட்டைகளை காலுறைகளாகவும், சட்டையை பேன்ட்களாகவும் செருகவும்.
-ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, உங்களை, குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை உண்ணி இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். உங்கள் தோலுடன் இணைக்கும் முன் ஆடைகளில் உள்ள உண்ணிகளை துலக்குங்கள்.
- வெளியில் சென்ற பிறகு உண்ணிகள் உள்ளதா என உங்கள் முழு உடலையும் சரிபார்க்கவும். முழங்கால்களின் பின்புறம், காதுகளுக்குப் பின்னால், உச்சந்தலையில், இடுப்பு, அக்குள் மற்றும் உங்கள் முதுகில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
டிக் விரட்டியைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், கவனமாகப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் லேபிளின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். குழந்தைகளுடன் கவனமாகப் பயன்படுத்தவும், நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
உங்கள் தோலில் ஒரு டிக் இணைக்கப்பட்டிருப்பதைக் கண்டால், டிக்ஸை விரைவில் அகற்றவும், அது ஒரு டிக் கொண்டு செல்லக்கூடிய எந்தவொரு நோயையும் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் என்று பொது சுகாதார இயக்குனர் ஜெனிபர் ரோட்ரிக்ஸ் கூறுகிறார். தோலுக்கு அருகில் உள்ள உண்ணியின் வாய்ப் பகுதிகளை கவனமாகப் பிடிக்க நேர்த்தியான சாமணம் பயன்படுத்தவும், பின்னர் மெதுவாகவும் சீராகவும் டிக் முறுக்காமல் அல்லது அழுத்தாமல் வெளியே இழுக்கவும். டிக் அகற்றப்பட்ட பிறகு, கடித்த பகுதியை நன்கு கழுவி, கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் அறிகுறிகளைக் காண அந்த இடத்தைக் குறிக்கவும். பெட்ரோல், மண்ணெண்ணெய், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது சூடான தீப்பெட்டிகளை உண்ணிகளை அகற்ற ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை திருமதி. ரோட்ரிக்ஸ் மக்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறார். அவை ஒரு பயனுள்ள முறை அல்ல, மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
லைம் நோய் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, லிவிங்ஸ்டன் மாவட்ட சுகாதாரத் துறையை 585-243-7280 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும் அல்லது www.livingstoncounty.us/doh.htm என்ற இணையதளத்தைப் பார்க்கவும்.
ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் இன்பாக்ஸில் சமீபத்திய தலைப்புச் செய்திகளைப் பெறவா? உங்கள் நாளைத் தொடங்க எங்கள் காலைப் பதிப்பில் பதிவு செய்யவும்.
